如何应对婚姻危机？要做好这几件事来应对

　　婚姻并非易事，第三者出轨是常见的婚姻危机。不少人遭遇此类问题时手足无措，反而将对方推远。以下是应对第三者婚姻危机的核心方法。

　　如何应对婚姻危机?

　　1、保持冷静：得知对方出轨后，崩溃在所难免，但歇斯底里的争吵无法解决问题。唯有保持冷静，才能看清对方和这段婚姻的真实状况。
 

　　2、权衡离婚与否：核心选择只有两个——接受对方回归或选择离婚。若选择忍耐，需做好情绪疏导;若选择离婚，则要提前规划离婚流程、财产分割及子女抚养权等关键问题。
 

　　3、暂时独处：情绪濒临崩溃时，易做出不理智决策。建议暂时离开家庭独处，比如独自旅行，在安静环境中梳理婚姻问题、明确未来方向。
 

　　4、调整心理预期：若暂时不具备离婚条件，可通过书面罗列对方缺点及伤害自己的事例，每日温习，逐步降低对对方的情感依赖，平复负面情绪，这是过渡性的心理调节方法。
 

　　另一半出轨并非你的过错，若无法继续生活，可选择离婚后追寻幸福。遭遇危机时，稳住心态、理性应对，才是关键。